การมีผิวหน้าสวยใสเป็นที่ปรารถนาของทุกคนทั้งชายหญิง ซึ่งจะทำให้มีความมั่นใจในการเข้าสังคมและทำให้ได้รับโอกาสดี ๆ ในการประกอบอาชีพหน้ากล้อง เช่น งานพิธีกร youtuber ดารา นักแสดง ฯลฯ
วิธีใดบ้างที่จะทำให้ผิวหน้าใสได้แบบปลอดภัย
1. ใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อหน้าใส
กลุ่มวิตามินบำรุงผิว ที่ทำให้ผิวกระจ่างใส ดูอ่อนกว่าวัย คือ วิตามินซี สารสกัดจากขมิ้น และ มะเขือเทศ ที่มีฤทธิ์ชำระล้างสิ่งสกปรก ช่วยดีทอกซ์ผิว และกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่หมองคล้ำให้หลุดออกจากใบหน้า ซึ่งในผลิตภัณฑ์มักเขียนว่าเป็นสูตร whitening สามารถใช้เป็นประจำทั้งเช้าและก่อนนอนได้
2. ทาครีมกันแดดเป็นประจำ
ผิวหน้าหมองคล้ำมักเกิดจากการทาครีมกันแดดที่ไม่มีประสิทธิภาพเพียงพอ ในปัจจุบันแดดแรงและเรายังได้รับรังสีจากหน้าจอคอมพิวเตอร์และมือถือด้วย จึงควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF มากกว่า 50 และมีค่า PA+++ ซึ่งหมายถึงการเสริมประสิทธิภาพป้องกันรังสีต่าง ๆ ให้สูงขึ้นอีกมาก หากเหงื่อออกก็ควรทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมงด้วย การใช้เทคนิคนี้เป็นประจำ จะทำให้ผิวหน้าขาวใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
3. มาสก์หน้า
การมาสก์หน้าสามารถใช้ทั้งแบบแผ่นที่ชุ่มด้วยวิตามิน ใน 1 ซอง จะบรรจุแผ่นมาสก์ที่เข้มข้นสำหรับการฟื้นฟูผิวและกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ที่ขาวใสได้ดี หรือหากต้องการทำสูตรพอกหน้าของตัวเอง ก็สามารถใช้ไข่ขาวผสมน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง ทาพอกหน้าไว้ 30 นาที ก่อนล้างออก ทำเป็นประจำ สัปดาห์ละ 2 ครั้งก็จะทำให้เห็นผลหน้าใสได้ดีเช่นกัน
4. รับประทานวิตามินผิวใส
วิตามินที่ช่วยให้ผิวใสได้อย่างเห็นผลคือ วิตามินซี ควรได้รับวันละ 1000 มิลลิกรัม ซึ่งจะมีฤทธิ์กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนังด้วย หากเป็นคนที่มีปัญหาผิวมันทำให้เป็นสิวอุดตันและอักเสบง่าย แนะนำให้รับประทานคู่กับสังกะสีเม็ด และน้ำมันปลา จะช่วยในการปรับสมดุลผิวและลดความมันส่วนเกินได้จริง
5. ดื่มน้ำสะอาดอย่างเพียงพอ
หลายคนลืมไปว่าการดื่มน้ำสะอาดจำเป็นต่อการทำงานของทุกเซลล์ การดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้วจะช่วยให้ระบบอวัยวะที่สำคัญ เช่น ตับ ไต ทำหน้าที่ขจัดของเสียออกจากร่างกายได้ดีขึ้น ทำให้ไม่สะสมสารพิษและสิ่งตกค้างบนใบหน้า จะช่วยให้ผิวพรรณดูผ่องใสขึ้นจากภายใน และทำให้ใบหน้าชุ่มชื้นดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ
จะเห็นได้ว่ามีหลายวิธีที่ช่วยให้ผิวดูใสเป็นเด็กอยู่เสมอ เพียงทำตามที่แนะนำเป็นประจำทุกวัน ก็จะช่วยให้ใบหน้าที่สดใส อยู่กับคุณไปได้นาน ๆ แน่นอน
