การดูแลเล็บที่สวยงามต้องอาศัยการดูแล สุขอนามัย และนิสัยการใช้ชีวิตร่วมกัน เทคนิคที่จะช่วยให้คุณดูแลรักษาเล็บให้สวยงามและสุขภาพดีอยู่ตลอดเวลา
1.รักษาเล็บให้สะอาด: ล้างมือและเล็บเป็นประจำด้วยสบู่อ่อนและน้ำ ซึ่งจะช่วยขจัดสิ่งสกปรก แบคทีเรีย และเศษอื่นๆ ที่อาจสะสมอยู่ใต้เล็บของคุณ
2.ให้ความชุ่มชื้น: ทาโลชั่นทามือหรือมอยเจอร์ไรเซอร์เป็นประจำเพื่อให้เล็บและหนังกำพร้าของคุณชุ่มชื้น เล็บและหนังกำพร้าที่แห้งมีแนวโน้มที่จะแตกหักและแตกออกได้ง่าย
3.ตัดแต่งและจัดทรง: ใช้ที่ตัดเล็บเพื่อตัดเล็บของคุณเป็นประจำ โดยรักษาให้มีความยาวที่คุณรู้สึกสบาย ใช้ตะไบเล็บเพื่อแต่งขอบและขจัดจุดที่หยาบกร้านให้เรียบ
4.หลีกเลี่ยงสารเคมีที่รุนแรง: จำกัดการสัมผัสสารเคมีที่รุนแรง เช่น ผงซักฟอก ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด และน้ำยาล้างเล็บ เพราะอาจทำให้เล็บอ่อนแอและเสียหายได้
5.ปกป้องเล็บของคุณ: สวมถุงมือเมื่อทำงานบ้านหรือทำงานกับสารเคมีที่รุนแรงเพื่อปกป้องเล็บของคุณจากความเสียหาย
6.ใช้สีรองพื้น: ก่อนทายาทาเล็บ ให้ใช้สีรองพื้นเพื่อปกป้องเล็บของคุณและป้องกันไม่ให้เกิดคราบ นอกจากนี้ยังช่วยให้ยาทาเล็บยึดเกาะได้ดีขึ้นและติดทนนานยิ่งขึ้น
7.เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ: ใช้ยาทาเล็บและผลิตภัณฑ์ดูแลเล็บคุณภาพสูงที่ปราศจากสารเคมีและสารพิษที่รุนแรง
8.พักจากการทาเล็บ: พักเล็บจากการทาเล็บเป็นครั้งคราวเพื่อให้เล็บได้หายใจและป้องกันการเปลี่ยนสี
9.รับประทานอาหารที่สมดุล: อาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ โดยเฉพาะแคลเซียม ไบโอติน และโปรตีน สามารถช่วยให้เล็บแข็งแรงและมีสุขภาพดีได้
10.รักษาความชุ่มชื้น: ดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อให้เล็บของคุณชุ่มชื้นและป้องกันไม่ให้เล็บเปราะ
11.หลีกเลี่ยงการกัดและหยิบเล็บ: นิสัยเหล่านี้อาจทำให้เล็บเสียหายและนำไปสู่การติดเชื้อได้ พยายามหาวิธีอื่นในการจัดการกับความเครียดหรือความวิตกกังวล
12.ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเมื่อจำเป็น: หากคุณมีปัญหาเล็บเรื้อรัง เช่น การติดเชื้อราหรือเล็บคุด ให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือช่างเทคนิคเล็บเพื่อรับการรักษาและคำแนะนำที่เหมาะสม