การผิวสวยแลดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการ โดยเฉพาะหนุ่มสาวคนรุ่นใหม่ในปี 2019 ซึ่งต้องพบเจอกันอยู่เสมอ ทั้งจากการทำงานในออฟฟิศ การไปงานสังคม การใช้ไลฟ์สไตล์ที่ชื่นชอบ เช่นการท่องเที่ยว การเล่นกีฬา ฯลฯ ผู้ที่มีผิวสวยก็จะมีความมั่นใจและทำให้บุคลิกดี มีความโดดเด่นมากยิ่งขึ้น
เราจึงได้รวบรวมวิธีการดูแลผิวให้คงความงามได้อย่างนาน ทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัยอยู่เสมอ มาฝากกันดังนี้
1. การชำระล้างเครื่องสำอางอย่างหมดจด
การใช้คลีนเซอร์ทำความสะอาดเครื่องสำอางที่มีประสิทธิภาพ จะช่วยทำให้ลดสารเคมีและสารตกค้างที่อยู่บนผิวหน้า และยังป้องกันปัญหาสิวและริ้วรอย รวมถึงความหมองคล้ำจากเซลล์ผิวที่ถูกสารเคมี ฝุ่น หรือมลภาวะต่าง ๆ ทำร้าย ทั้งนี้ ควรเลือกสูตรที่เหมาะกับสภาพผิวและทดสอบการแพ้ก่อนการใช้เครื่องสำอางทุกชนิดเสมอ
2. ต้องรู้เทคนิคในการแต่งหน้า
เทรนด์การแต่งหน้าของคนรุ่นใหม่ เน้นที่ความเป็นธรรมชาติ ไม่จำเป็นต้องแต่งหนาหรือรองพื้นหลายชั้นอย่างในอดีต ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีเพราะว่าทำให้ผิวไม่ต้องรับภาระมาก และไม่เสี่ยงต่อการแพ้เครื่องสำอางด้วย ทั้งนี้ ควรเลือกผลิตภัณฑ์แต่งหน้าที่ทำจากสารสกัดจากธรรมชาติเพื่อป้องกันการแพ้ และต้องตรวจสอบวันหมดอายุอยู่เสมอ
3. สครับผิวกำจัดเซลล์ผิวเก่าออก
การทำสปาหน้าหรือสครับผิวเป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง จะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดลอกออกได้ดีขึ้น อีกทั้งยังกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่อยู่เสมอ ทำให้ใบหน้าแลดูอ่อนเยาว์สดใสกว่าที่เคย ขณะเดียวกันยังกระตุ้นระบบการไหลเวียนของเลือดให้มาเลี้ยงเซลล์ผิวได้ดียิ่งขึ้นด้วย
4. ต้องปกป้องผิวจากแสงแดด
การทาครีมกันแดดเป็นประจำก่อนออกจากบ้าน 30 นาที เป็นเทคนิคในการปกป้องผิวหน้าไม่ให้ถูกทำลายด้วยรังสียูวีเอและยูวีบีจากแสงแดด ซึ่งมีการวิจัยพบว่าเป็นสาเหตุที่เพิ่มสารอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์ทำร้ายเซลล์ผิว ส่งผลให้ใบหน้าหมองคล้ำ เป็นฝ้า กระ และมีริ้วรอยได้ง่าย
5. การดื่มน้ำบ่อย ๆ
หากต้องการมีสุขภาพผิวที่ดีจากภายใน ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว เพื่อให้กระตุ้นระบบการไหลเวียนเลือดให้ทำงานได้ดี ระบบฮอร์โมนต่าง ๆ ก็ทำงานได้อย่างสมดุลยิ่งขึ้น และยังทำให้เซลล์ผิวมีความชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้น ลดปัญหาผิวแห้งกร้านได้
จะเห็นได้ว่า เทคนิคในการทำให้สุขภาพผิวสวยใสคงความงามได้ยาวนานที่กล่าวมานั้น เป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถนำไปปฏิบัติได้จริง เพียงทำเป็นประจำก็มั่นใจได้ว่าผิวสวยใสจะอยู่กับคุณไปยาวนานอย่างแน่นอน
