สภาพอากาศในฤดูหนาวอาจส่งผลร้ายต่อผิวของคุณ ทำให้ผิวของคุณแห้ง เป็นขุย และระคายเคือง อากาศเย็นและแห้งสามารถดึงน้ำมันตามธรรมชาติออกจากผิวได้ และลมก็อาจทำให้ผิวแย่ลงไปอีก แต่มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ผิวของคุณแข็งแรงและชุ่มชื้นในช่วงฤดูหนาว
เคล็ดลับการดูแลผิวหน้าหนาว
1.ใช้น้ำยาทำความสะอาดสูตรอ่อนโยน หลีกเลี่ยงน้ำยาทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของสบู่ที่รุนแรงซึ่งอาจทำให้ผิวของคุณระคายเคือง ให้เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสูตรอ่อนโยนที่ออกแบบมาสำหรับผิวแพ้ง่ายแทน
2.ให้ความชุ่มชื้นอย่างสม่ำเสมอ ทามอยเจอร์ไรเซอร์ให้ทั่วใบหน้าและลำตัวหลังอาบน้ำ และตลอดทั้งวันตามต้องการ มองหามอยเจอร์ไรเซอร์ที่เข้มข้นและเป็นครีม และมีส่วนผสมอย่างเซราไมด์ กรดไฮยาลูโรนิก หรือเชียบัตเตอร์
3.ขัดผิวอย่างสม่ำเสมอแต่เบาๆ การขัดผิวช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและเผยผิวที่กระจ่างใสขึ้นด้านล่าง อย่างไรก็ตาม การขัดผิวอย่างอ่อนโยนในช่วงฤดูหนาวเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากการขัดผิวมากเกินไปอาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองได้ ใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวสูตรอ่อนโยน เช่น ผลิตภัณฑ์ขัดผิวแบบเคมีหรือผลิตภัณฑ์ขัดผิวแบบกายภาพที่มีเม็ดบีดส์ขนาดเล็กและอ่อนนุ่ม
4.หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นและอ่างอาบน้ำ น้ำร้อนสามารถดึงน้ำมันตามธรรมชาติออกจากผิว ทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้ ให้อาบน้ำอุ่นแทน
5.ใช้เครื่องทำความชื้น เครื่องทำความชื้นสามารถเพิ่มความชื้นให้กับอากาศในบ้าน ซึ่งช่วยให้ผิวชุ่มชื้นได้
6.ใส่ครีมกันแดด สิ่งสำคัญคือต้องทาครีมกันแดดตลอดทั้งปี แม้ในช่วงฤดูหนาวก็ตาม รังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จากดวงอาทิตย์สามารถทำลายผิวของคุณและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังได้ เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป และทาบนผิวที่โดนแดดทั้งหมด รวมถึงใบหน้า ลำคอ และหู
เคล็ดลับเพิ่มเติม
-ปกป้องผิวของคุณจากลม สวมผ้าพันคอหรือหน้ากากเมื่อคุณจะออกไปข้างนอกท่ามกลางอากาศหนาวและมีลมแรง
-ดื่มน้ำปริมาณมาก การคงความชุ่มชื้นช่วยให้ผิวของคุณแข็งแรงและอวบอิ่ม
-กินอาหารเพื่อสุขภาพ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยผลไม้ ผัก และธัญพืชสามารถช่วยให้สุขภาพผิวของคุณดีขึ้นได้
หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพผิวของคุณ หรือหากคุณมีสภาพผิวใดๆ ที่เฉพาะเจาะจง เช่น กลากหรือโรคสะเก็ดเงิน โปรดปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังของคุณ พวกเขาสามารถแนะนำผลิตภัณฑ์และการรักษาเฉพาะสำหรับความต้องการส่วนบุคคลของคุณได้