สิวเป็นปัญหาความงามในวัยรุ่นและวัยทำงาน ที่ทุกคนต่างก็อยากจัดการให้ไวที่สุด เนื่องจากกระทบต่อความมั่นใจและบุคลิกภาพในการเข้าสังคม ในบทความนี้ เราจึงได้รวบรวมข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับสิวและวิธีการรับมืออย่างเหมาะสมมาฝากกัน เพื่อให้ทุกท่านได้นำไปปรับใช้ในการลดปัญหาสิวได้ดียิ่งขึ้น
สิวมีอยู่หลายชนิด เริ่มจากสิวอุดตันที่เกิดจากต่อมไขมันมีการอุดตันของเซลล์เก่าและไม่หลุดลอก ทำให้เป็นแหล่งในการติดเชื้อแบคทีเรียสะสม แล้วทำให้กลายเป็นสิวอักเสบ (สิวหัวแดง สิวหัวช้าง) ตามมาได้ บริเวณที่เป็นสิว ส่วนใหญ่มักจะเป็นบริเวณที่มีต่อมไขมันหนาแน่น เช่น ใบหน้า อก หลัง โดยเฉพาะช่วงวัยรุ่น 20 ถึง 25 ปี ที่จะมีการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดสิวได้ง่ายกว่าวัยอื่น ๆ
พฤติกรรมที่ทำให้เกิดสิวได้ง่าย ยังมีอีกหลายปัจจัย ได้แก่
- การกดหรือบีบสิวอุดตันด้วยตัวเอง ทำให้เกิดการติดเชื้อแบคทีเรียซ้ำซ้อน และมักทิ้งรอยแผลเป็นตามมาด้วย
- การล้างหน้าบ่อยเกินไป ทำให้ผิวหน้าสูญเสียความชุ่มชื้น เกิดการสร้างไขมันออกมาปกคลุมผิวมากยิ่งขึ้น แล้วทำให้เสี่ยงต่อการเป็นสิวอุดตันและอักเสบตามมา
- การใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมที่ทำให้เกิดสิวอุดตันได้ง่าย เช่น ครีมกันแดดที่มีซิลิโคน ครีมรองพื้นที่มีส่วนผสมของสารปกปิดเคลือบผิวที่ล้างออกยาก ซึ่งเมื่อไม่สามารถทำความสะอาดได้อย่างหมดจด ก็จะทำให้เกิดการสะสมเป็นสิวอุดตันในที่สุด
- การรับประทานอาหารบางชนิด เช่น ช็อกโกแลต ขนมหวาน อาหารหมักดอง พบว่ามีคนจำนวนไม่น้อย เป็นสิวมากขึ้นได้
วิธีการดูแลสิวเมื่อเป็นสิว
- กรณีที่เป็นสิวอุดตัน ควรใช้ตัวยาที่มีฤทธิ์ละลายหัวสิวและลดปริมาณไขมันอุดตันทาเป็นประจำ ซึ่งจะใช้เวลา 2-3 เดือนขึ้นไป
- กรณีที่เป็นสิวอักเสบ ควรจะใช้ตัวยาทาที่มีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย หากมีอาการขั้นรุนแรงก็จำเป็นจะต้องใช้ยาปฏิชีวนะแบบรับประทานร่วมด้วยนาน 1-2 สัปดาห์
- กรณีที่เป็นสิวจากการแพ้เครื่องสำอาง ควรงดการใช้เครื่องสำอางที่สงสัย และรีบปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เพื่อรับการรักษาอย่างเหมาะสมต่อไป
- กรณีเป็นสิวจากฮอร์โมน จำเป็นต้องใช้การรับประทานยาปรับฮอร์โมน ซึ่งสามารถปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรในการเลือกชนิดตัวยาที่เหมาะสมกับแต่ละคนได้
จะเห็นได้ว่าปัญหาสิวเป็นสิ่งที่จัดการได้ เพียงแต่ต้องหาสาเหตุเพื่อให้รับมือกับสิวแต่ละประเภทอย่างเหมาะสม ทั้งต้องหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ ก็จะทำให้สามารถห่างไกลจากการเป็นสิวได้